Comer emocionalmente, es el uso que le damos a los alimentos como forma de afrontar las emociones en lugar de cómo forma de calmar el hambre.
La Psicología es la ciencia que estudia el comportamiento de las personas, sus pensamientos y emociones.
A todos nos ha pasado alguna vez que de repente nos viene a la cabeza un pensamiento, si es bueno puede que nos lleve a otro bueno y sonriamos o directamente se quede ahí...
Os habéis preguntado alguna vez, ¿por qué mentimos? y sobretodo ¿por qué nos mentimos a nosotros mismos?
¿Alguna vez has prestado atención a tus pensamientos? Si no los has hecho, tómate tu tiempo para ver que estás pensando y ver qué es lo que “te da vueltas en la cabeza”.
