Extremadura
Norte y centro de Extremadura en alerta amarilla, este miércoles, por altas temperaturas
En las comarcas de Vegas del Guadiana, La Siberia, Tierra de Barros, La Serena, Tajo y Alagón podrían alcanzar los 39 grados centígrados.
La provincia de Cáceres al completo, y toda la de Badajoz, excepto la franja sur, permanecerán este miércoles, 8 de julio, en alerta amarilla por altas temperaturas, que podrán alcanzar los 39 grados.
Así pues, ante esta previsión, el Centro de Atención de Urgencias y Emergencias 112 Extremadura activará la alerta amarilla a las 14:00 horas de este miércoles, y permanecerá vigente hasta las 21:00 horas.
En concreto, en las comarcas de Vegas del Guadiana, La Siberia, Tierra de Barros, La Serena, Tajo y Alagón podrían alcanzar los 39 grados centígrados, mientras que en la Meseta cacereña se podrá llegar a los 38 grados, y a 37 grados en el norte de la región, Las Villuercas y Montánchez.
RECOMENDACIONES
Así pues, según señala el 112 de Extremadura, aunque este miércoles "amaina un poco, seguirá haciendo mucho calor", por lo que recomienda a las alcaldías que mantengan en situación de alerta a las agrupaciones de voluntariado de Protección Civil de su localidad, así como a los servicios de Policía Local.
Además, a la ciudadanía en general se le recomienda evitar la exposición al sol en las horas centrales del día; beber abundantes líquidos sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerados; evitar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas; reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados; usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.
En casa, se deben utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar, mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación.
Finalmente, se ha de prestar especial atención a menores de edad y personas mayores, vigilando su grado de hidratación. En caso de necesidad, hay que ponerse en contacto con el 112.